「シンプルな４つのマンダラ」.pdf
初心者むけのやさしいマンダラ塗り絵です。
「ヒーリングとして塗り絵をやってみたい」
そういう方にお勧めのシンプルなマンダラ塗り絵のご紹介です。
今年の春から一緒にお仕事をするようになった若い施設職員の方との会話で、
マンダラ塗り絵についてお話をしました。
・上下左右の無い絵画空間で、
・固有色に縛られることなく自分で色を選べる
この２つの点がマンダラ塗り絵が気持ちを開放してくれる理由なのかも、という持論などをお話ししていたら、
「私もやってみたいけれど何から始めたらいいのか、、」
ということになり、手前味噌ながらこの塗り絵をおすすめしました。
ＰＤＦファイルをひらいて印刷していただくと、
Ａ４サイズに４つのマンダラが印刷されます。
４つに切り離すこともできますし、
４つ折りにしてデスクやかばんにしのばせておくこともできます。
短い時間の気分転換に、どうぞお試しください。
そして、いちどやってみて楽しかったら、
〔ぬりえラボ〕の「マンダラシリーズ」のマンダラにも取り組んでみてください。
現在１５種類のマンダラ塗り絵を公開しています。
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「シンプルな４つのマンダラ」ＰＤＦファイル・印刷はこちらから
